هي أن تغفو من الساعة العاشرة صباحا حتى أذان الظهر ..
صل الظهر وتناول الغداء وإسعى في الأرض..
تجنب القليلوله بعد الظهر ..
إذهب للنوم مبكرا في المساء ...
لا تفوت صلاة الفجر ..
إرتدي ملابس رسمية في الصباح وافتح الباب الخارجي ..
يقال إن نوع الملابس يحدد نوع الخطاب للتعاطي مع الناس ...
إذا رزقت بضيوف كان بها ...
إذا لم يطرق الباب زائر شاهد ناشونايل جيوجرافيك ... على الأقل تبقى الحيوانات على فطرتطتها تبهرك لتبقى مسبحاً بقية اليوم ..
لا تشاهد الأخبار ...
لا تهتم بالتفاصيل اليومية ماعدا تفاصيل يوميات الاطفال ...